Ingredientes:

• 1-2 colheres de chá de rabo de cavalo seco
• 1 xícara de água fervente

Passo a passo:

1. Adicione o rabo de cavalo seco à água fervente.
2. Deixe em infusão por 10-15 minutos.
3. Coe antes de consumir.

Benefícios:

• Rico em silício, que pode fortalecer unhas, cabelos e ossos.
• Pode auxiliar na melhoria da saúde dos tecidos conjuntivos.
• Propriedades diuréticas, podendo ajudar na eliminação de toxinas.

Contraindicações:

• Grávidas e lactantes devem evitar, devido à presença de alcaloides.
• Pessoas com problemas cardíacos ou renais devem consultar um médico antes de consumir regularmente.
• Não é recomendado o uso a longo prazo devido ao teor de alcaloides potencialmente tóxicos.

Lembre-se de que é sempre essencial buscar a orientação de um profissional de saúde, especialmente se houver preocupações específicas com a saúde antes de adicionar novos chás à sua rotina